過去、今振り返って④「過去から現在 -うつ病でもきっと大丈夫。今の私なら-」

うつ病でもきっと大丈夫。今の私なら。。。

過去、今振り返って③『過去への旅とうつ病トンネルへの不安な自分』

今回のタイトルに「不安な自分」を付け加えた理由。それは、現在執筆しているこの『過去』を思い起こし、文章にすることによって私自身が、また負のサイクルに戻るのかも知れないと言う不安がまだ拭い切れていないからです。 今の私が自 […]

過去、今振り返って②「うつ病は続けど過去を振り返る。勇気を持って」

このページは前回の「今、過去を振り返ってみて」の続きになります。ここからは私に現れた症状、出来事をお伝えしていきたいと思います。 何故電車に乗れないの?帰れない。。。 小学校時代のフラッシュバックが時々起こるようになって […]

「過去 -今、振り返って-」①

経緯  今回、このページを起こすにあたり、私自身、迷いがありました。何故なら、今の私が過去を振り返り、自分を見つめ直し、それが私の回復に繋がるのか、はたまた、闇に戻ってしまうのか、不安だったからです。 しかし、病気になっ […]